och där kom det bakslaget som jag gått o väntat på. Konstigt om skulle kunna hoppa av glädje var dag under dieten. Känner mig riktigt låg idag, borde egentligen inte känna det för jag äter inte speciellt lite eller tränar mer..Får se om det känns bättre på träningen ikväll.. Biceps, vader, mage & cardio står på schemat..
Hej hopp så länge
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Hej!
Det skulle vara intressant att höra hur många kcal du äter per dag samt lite om vad du äter för mat.
Fina bilder! Du ser grym ut!
Anonym: Just nu ligger jag nog runt 1850kcal på en träningsdag. Jag e väldigt tråkig när jag går på diet, äter i princip samma mat hela dan.
Mål 1: Havregrynsgröt, blåbär, russin,banan och valnötter, proteindrink och diverse kosttillskott
Mål 2
Äggröra+grönsaker
Mål 3 efter träning
Proteindrink o banan
Mål 4
Äggröra+grönsaker
Mål5
Nattprotein & jordnötssmör
Så tråkig e jag :0)
Gumman, kom ihåg att man SKA vara sur, det betyder att formen närmar sig=)
Skicka en kommentar