My sweet loveboy..e på g

Resultatet efter 12 dagars diet (10 dagar kvar till MTGP) "The Diet Butcher" vissa har det bra själv har man snart dietat i 16 veckor haha...

Fotosession nästa vecka..

Seth ringde mig precis & sa att han hade bokat en tid för en fotosession i Vellinge nästa vecka hihi gud vad kul det ska bli.. Så nu måste vi börja fundera på kläder och annan rekvisita vi ska ha..Så nu ejag sooooooo happy. Dessutom e formen bättre än någonsin och tur e ju det med tanke på att det bara är drygt 1 ½ vecka till tävlingen =). Ska bli så kul

Vikten imorse låg på 54,6 kg det går stadigt neråt nu. Mitt humör e på topp för tillfället och träningen går riktigt bra..

Nu e det dags för 300 gram torsk och lite gurka till det rena lyxmåltiden haha.. Sen bär det av till frisören för att färga, slinga och klippa håret och på måndag ska naglarna fixas.

// Johanna

Some new pics..

Snart e det dax..

Nu börjar det närma sig och det märks både i kroppen och i huvudet. Jag e helt färdig kan inte tänka klart och orkr kanppt röra mig. All cardioträning går på ren vilja o snacka om att ha en vilja av stål för fyyyy fan varenda muskel i kroppen gör ont och fötterna värker och jag e helt tom i huvudet. Denna veckan e nog den jävligaste av alla veckor på hela min diet. Maten e sänkt och cardion har höjts.. Satt igår och skrev ett grupparbete i skolan och efter en stnd kommer jag på mig själv med att jag fattade absolut INGENTING av det vi höll på med, shit vad knas alltså.. Men formen börjar infinna sig och vattnet har faktiskt börjat släppa också och ändå har den riktiga tömningen inte börjat än. Så jag antar att man ska må såhär då.

Lite bilder från dagens träning..

Vikten låg imorse på 55,1 kg så nu börjar det nog hända saker. Måste ju informera att jag lyckades lägga på mig 5 kg på min ätardag i söndags haha, så när jag gick o la mig vägde jag 60,5 kg hehe.. Nu på lördag blir det ingen ätardag utan endast höjning av kolisar och endast lax som proteinkälla. Men gud vag jag e sugen på pizza konstigt eftersom jag inte alls tycker det e särskilt gott i vanliga fall, man blir konstig under dieten..

//Johanna

...och än e det inte slut

Oj oj vad mätt man kan va.. Förstår inte hur dietandet fungerar egentligen. Var förbannade ätardag slutar med att jag råålängtar efter min diet mat som i princip består av torsk och grönsaker just nu o hur fan e detta möjligt.. Däremot dagen INNAN ätardan då kan man knappt somna för att man ligger och funderar och suktar efter allt man ska äta. Never mind nu skiter vi i det..

Idag har dagen bestått av mat, mat & mat.. Började med 60 min promenad efter det så e det enbart munnen som gått på högvarv hehe, tror jag har haft ngt i min mun konstant hela dan. Var på Bröderna M ikväll med Seth, Jocke & Alexandra. Det hela slutade dock med att jag beställde en pizzasallad och ett glas isvatten eftersom dom inte hade en enda pastarätt (hur fan e det möjligt på en italiensk restaurang) jaja skitsamma.. När vi väl kom hem fixade jag egen pasta med keso o skinka hur NAJS som helst.. En MASSA godis senare sitter vi här nu spymätta och funderar på vad nästa mål ska bli hahah..

Tre veckor kvar nu. Formen var riktigt bra imorse när jag vaknade 0.600!! Så bra att jag var tvungen att väcka Seth och be honom titta på mig hehe, o även han tyckte att det hänt riktigt mycket sen förra helgen. Vikten har inte rört på sig dock 55,7kg.. Men nu ska jag väl snart börja tappa allt vatten så ska det väl kunna bli bra..

Nä nu ska jag gå o ta en sista proteindrink innan det e dags att hoppa i sängen..

Lägger ut två bilder tagna nu ikväll efter all food...

Sleep tight dudes..

// Johanna

pics..

Seth va grym och tog 150 bilder på mig idag...oj oj vilket tålamod han kan ha ibland. Sur & grinig som jag e hahaha.. Blir jag bara av med allt vatten och det sista fettet så ska det nog kunna se ok ut om 4 veckor när det e dags att kliva upp på scen

kass...

Jaha då va det lördag IGEN och jag ser att de nya inläggen lyser med sin frånvaro.. Men helt ärligt sååååå orkar jag inte uppdatera, har varken motivation, ork eller lust till det. Senaste veckan har varit en hemsk. Jag har ingen energi och efter varje pass snurrar allt o jag känner mig svimfärdig plus att mitt humör e PISS rent ut sagt. Känns som att ätardagen och vilan imorgon är mer än välkommen. Nu ska jag gå o duscha och göra mig redo inför kvällen.. Utgång i Malmö e det som gäller hihi o det ska bli ganska skoj..

Så to all my girls ikväll gäller följande regel:

"Friends don´t let Friends talk to ugly Guys"

hihi..

Have a nice Saturday
// Johanna

Mätning, vägning & ÄTARDAG

Mätning & vägning idag.. Vikten va nere på 55.7 kg i morse när jag vaknade *thiiii*. Måste erkänna att jag va hyfsat nervös när jag ställde mig på vågen, hade satt som mål att ligga under 56 vilket jag också gjorde. Samtliga mått (måttband) hade också minskat ganska hyfsat, men dock låg jag på exakt samma fettprocent som förra veckan vilket gör mig aningen nojig.. Men coachen sa att jag skulle va lugn så jag får väl lyssna på honom(vilket jag förövrigt ALLTID gör).. Ska prova göra en mätning till ikväll o se om den visar annorlunda..

Idag e det ätardag tjohooo, började morgonen med 80 min promenad den lääääängsta i hela mitt liv kändes det som. Detta dels för att min Mp3 kraschade efter typ 10 min o Tazziz som hade LOVAT att följa med mig på promenaden vägrade vakna *grr*..plus att jag hela tiden gick o tänkte på all mat som väntade haha.. Väl hemma körde jag o handlade bullar. Två bullar, två tallrikar fil, en banan och ett äpple senare e jag spyfärdig. Shit vilken mes jag har blivit när det gäller att äta det e ju nästan så att jag skäms ;0). Förstår faktiskt inte hur jag överhuvudtaget ska kunna äta ngt mera idag..

Tänkte bege mig iväg för att tjöta lite med Janne & Anders och försöka vakna till liv..

Ikväll e det dags för jobb jag skrev precis till Anna att för varannan drink som beställs så ska vi ta varsin shot så kan vi ju se vem som blir fullast vi som jobbar eller våra gäster, shit vad många shots det hade blivit haha.. Tror bara inte att coachen godkänner detta!! Får ta det efter tävlingen istället..Nä nu e det dags att gå o göra något vettigt..

//Johanna