..och denna gången e det mina förbannade visdomständer som spökar. Fick som tur var en tid till tandläkaren imorgon förmiddag. Känner mig alldeles febrig, trött och hängig inte alls kul. Det var egentligen piskning av armarna idag men jag tror jag får hoppa på det och inta soffläge istället.
Det är nu bestämt att diet ska påbörjas om ett tag i förhoppning om att komma i form till Lucia. Vi får se hur det går jag har ju trots allt en hel del att skala av och kollar jag mig runt omkring på de som ska tävla så borde jag känna mig aningen stressad.. Vi får se hur det går kommer jag iform så gör jag =)
Now it´s time to eat
// Johanna
tisdag, juli 22
onsdag, juli 16
Tävlingssug...
Ja då va man i valet och kvalet igen, ska jag köra FF eller inte... Tog beslutet att inte tävla för några veckor sen men suget har börjat infinna sig igen och idag kände jag mig säkrare än någonsin det blir FF trots allt (som jag känner nu) Går det så går det jag får se hur kroppen känns efter ett par veckors diet och känner jag mig fortfranade motiverad och fräsch så fortsätter jag dieten..
Ikväll e det vila från styrkan och det e välbehövligt kan jag lova.. Träningsvärken i rygg/axlar från igår e fan inte nådig, nu ska det växas =)
Ha en fortsatt bra kväll
// Johanna
Ikväll e det vila från styrkan och det e välbehövligt kan jag lova.. Träningsvärken i rygg/axlar från igår e fan inte nådig, nu ska det växas =)
Ha en fortsatt bra kväll
// Johanna
måndag, juli 14
Tylösand
Då va man hemma igen efter en sjukt galen & rolig helg i Tylösand. Uppdatering om diverse upplevelser kommer ikväll haha.... I fredags bar det av till Halmstad med diverse olika outfits och lika mycket färdkost (det hör faktiskt till kom Viveca o jag fram till).. Väl framme i Halmstad tog det oss nog 40 mn innan vi hittade till stället där vi skulle bo.. Vi hamnade på ett mysigt pensionat inte långt från tävlingsplatsen (dock inte gångavstånd). Fredagen ägnade vi åt att äta grillad kyckling & en hel del godis eller rättare sagt jag ägnade kvällen åt detta. Seth som var aningen nojjig för invägningen luktade mest på maten.
Lördagmorgon bar det av till tävlingsplatsen för att väga in och Seth klarade sin viktgräns. Rallyfart tillbaka till vårt pensionat föär att inta den klassiska hotellfrullen. Nybakta bullar, fil o flingor *MUMS*. Vi kastade i oss frukosten eftersom det var möte 20 min senare.
10:00 var tävlingen igång och först ut va tjejerna. Solen sken, stämningen bland publiken var på topp. Vi var ju ett helt gäng nere från skåne som kom för att kolla på tävlingen. Ett par dopp hanns med under dagen i pauserna mellan grenarna..
Senare på kvällen var det dags föer grillbuffé och dricka. Alla samlades på vårt pensionat där det bjöds på mat. Matintaget var inte särskilt stort men däremot drickintaget blev det desto mer av. Vi hade askul hela kvällen och det bjöds på diverse partytrick och världsförsök haha.. Senare på kvällen begav vi oss till Tylösandshotellet grymt kul ställe..
Söndagmorgon=bultande huvudvärk o lite lätt yr haha (man mår som man förtjänar). Vi satte i oss frukosten och sen begav alla sig till stranden för att vila upp sig och vänta på att någon skulle bli körduglig =)
Detta var den absolut bästa helgen på länge. Vi träffade så sjukt mycket roligt folk och alla va på topp måste jag säga..
tisdag, juli 8
Min väg till Bf-scenen..
Fick en fråga om jag inte kunde berätta varför jag började med Body Fitness så nu e det väl på tiden att jag tar mig i kragen o skriver ett par rader om detta...
Under hela mitt liv har idrott varit en stor del av mitt liv, ända sen jag var liten har jag varit aktiv inom olika sporter. Slutligen fastnade jag för ridningen som jag höll på med i flera år. När jag var 13 fick jag låna två B-ponnies som jag tävlade med på elitnivå till det att jag var 14 (då jag blev för gammal för dessa små) avslutade med ett SM brons i fälttävlan. Mamma & pappa bestämde sig då för att köpa en ponny till mig. En d-ponny blev det denna gången och jag tävlade med henne tills det att jag var 18 år. Avslutade faktiskt min karriär här med ett Lag-guld i SM i fälttävlan.
Eftersom jag spenderade ca 3 timmar om dan i stallet och tävlade ofta på helgerna fick jag plötsligt väldigt mycket tid över nu när Butterfly var såld. . Därför började jag nu istället köra spinning och bodypump. Detta väckte mitt intresse för kropp, hälsa och mat. Mitt intresse blev ännu större när jag flyttade till Ystad o lärde känna Thess som jobbade som PT. Jag började då styrketräna så smått och hade som dröm att en gång stå på scen.
Som säkert många andra gick mitt intresse överstyr och fixeringen vid mat blev för mycket. Hela mitt liv kretsade kring vad jag åt och inte åt och tillslut åt jag ingenting. 2004 hände en massa i mitt liv och till slut blev det för mycket för mig vikten var då nere runt ca 45 kg och jag såg ut hemsk ut. JAg fick hjälp av en otroligt bra läkare som jag gick o pratade med regelbundet. Detta blev vändningen för mig. Sakta men säkert kom jag tillbaka och en tid efter träffade jag Seth som redan var aktiv inom fitnessvärlden. JAg beslutade mig för att uppfylla min dröm om att stå på scen så i januari 2006 började min satsning mot Bf-scenen och i december 2006 hade jag nått mitt mål.
Att se hur man kan förändra sin kropp genom kost och träning är otroligt fascinerande och det är nog det som gör att man fortsätter. För att dieta eller att träna under diet är inte särskilt roligt utan det är förändringarna som får en att kämpa vidare. Att se från tävling till tävling hur man har föränndrats och utvecklats är såååå kul. Fortfarande har jag svårt att acceptera min sk "off-form" så det är ngt jag fortfarande jobbar på. Självklart önskar man att man hade kunnat vara i form året runt. Men personligen är jag inte beredd att offra så mycket som det skulle krävas för att vara i form. Kompisar, familj hela ens sociala liv blir lätt lidande när man dietar eftersom man är uppe i sig själv och sin diet.
Nu är jag under uppbyggnad för att komma tillbaka på MTGP nästa år och vara strået vassare än sist =)...
FF-06, SM-07, MTGP-08
Under hela mitt liv har idrott varit en stor del av mitt liv, ända sen jag var liten har jag varit aktiv inom olika sporter. Slutligen fastnade jag för ridningen som jag höll på med i flera år. När jag var 13 fick jag låna två B-ponnies som jag tävlade med på elitnivå till det att jag var 14 (då jag blev för gammal för dessa små) avslutade med ett SM brons i fälttävlan. Mamma & pappa bestämde sig då för att köpa en ponny till mig. En d-ponny blev det denna gången och jag tävlade med henne tills det att jag var 18 år. Avslutade faktiskt min karriär här med ett Lag-guld i SM i fälttävlan.
Eftersom jag spenderade ca 3 timmar om dan i stallet och tävlade ofta på helgerna fick jag plötsligt väldigt mycket tid över nu när Butterfly var såld. . Därför började jag nu istället köra spinning och bodypump. Detta väckte mitt intresse för kropp, hälsa och mat. Mitt intresse blev ännu större när jag flyttade till Ystad o lärde känna Thess som jobbade som PT. Jag började då styrketräna så smått och hade som dröm att en gång stå på scen.
Som säkert många andra gick mitt intresse överstyr och fixeringen vid mat blev för mycket. Hela mitt liv kretsade kring vad jag åt och inte åt och tillslut åt jag ingenting. 2004 hände en massa i mitt liv och till slut blev det för mycket för mig vikten var då nere runt ca 45 kg och jag såg ut hemsk ut. JAg fick hjälp av en otroligt bra läkare som jag gick o pratade med regelbundet. Detta blev vändningen för mig. Sakta men säkert kom jag tillbaka och en tid efter träffade jag Seth som redan var aktiv inom fitnessvärlden. JAg beslutade mig för att uppfylla min dröm om att stå på scen så i januari 2006 började min satsning mot Bf-scenen och i december 2006 hade jag nått mitt mål.
Att se hur man kan förändra sin kropp genom kost och träning är otroligt fascinerande och det är nog det som gör att man fortsätter. För att dieta eller att träna under diet är inte särskilt roligt utan det är förändringarna som får en att kämpa vidare. Att se från tävling till tävling hur man har föränndrats och utvecklats är såååå kul. Fortfarande har jag svårt att acceptera min sk "off-form" så det är ngt jag fortfarande jobbar på. Självklart önskar man att man hade kunnat vara i form året runt. Men personligen är jag inte beredd att offra så mycket som det skulle krävas för att vara i form. Kompisar, familj hela ens sociala liv blir lätt lidande när man dietar eftersom man är uppe i sig själv och sin diet.
Nu är jag under uppbyggnad för att komma tillbaka på MTGP nästa år och vara strået vassare än sist =)...
FF-06, SM-07, MTGP-08
söndag, juli 6
Ny cardio på schemat sjukt roligt..
Viveca & jag e knappt inne i vår tennismatch haha
Mange spelar golf
Seth joggar för fullt
Seth införskaffade Nintendo wii innan idag och jag lovar jag har hittat min nya cardio stil. Den e klockren måste jag säga fyyy fan vad svettiga vi blev ikväll (va tvungen att byta om till mindre kläder till och med). Hela kvällen ägnades åt olika sorters aktiviteter som tennis (min favorit helt klart), bowling, aerobic, jogging, Yoga o golf. Shit vad roligt det var haha bilderna e från kvällens olika matcher =)..
Back on track
Ja då va man tillbaka igen frisk och kry och träningssugen som aldrig förr. Körde mitt första rygg/axelpass i fredags och det känns idag kan jag lova. Har sån grym träningsvärk i hela kroppen så jag kan knappt röra mig haha. Det märks att man inte har tränat på ett tag. Nu känns det verkligen som att jag e på g igen. Trodde faktiskt inte att det skulle ta så här lång tid att komma tillbaka efter operationen. Samtidigt tror jag att det har varit ganska nyttigt för både kropp och själ att få några veckors vila. Nu känner jag mig redo att sätta igång på allvar och börja bygga massa inför MTGP nästa år.
Dagen idag började med en ljuvlig morgonpromenad längs stranden tillsammans med Seth, Magnus och Viveca hur nice som helst. I eftermiddag e det dags att piska benen och rumpan. Och ikväll bjuds det på minigolf ute på jakten och kanske en glass till detta =)
Nu e det grötdags ha en underbar söndag
// Johanna
Dagen idag började med en ljuvlig morgonpromenad längs stranden tillsammans med Seth, Magnus och Viveca hur nice som helst. I eftermiddag e det dags att piska benen och rumpan. Och ikväll bjuds det på minigolf ute på jakten och kanske en glass till detta =)
Nu e det grötdags ha en underbar söndag
// Johanna
onsdag, juli 2
Sjuk igen...
Fast denna gången e det ännu värre..jag har fått en påhälsning av vår inte så populära vän Maginfluensan *grr*. Så sen i måndags har jag bott på toaletten. Kan även kalla det att jag kör speeddiet hihi. Precis när man känner att dieten börjar rulla på och motivationen har kommmit tillbaka så ska man bli sjuk det e så typiskt.
Ngn träning har det inte blivit dessa dagar men jag hoppas på att bli frisk till torsdag eller fredag. Alla som har tips på hur jag kan bli frisk snabbare får gärna skriva =).
Nästa helg bär det av till Tylösand för att checka Fitness5. Seth ska ju tävla. Vi är ett helt gäng på 10 personer som ska upp och det kommer att bli såååå kul.
Nu e det dags att vila
Ngn träning har det inte blivit dessa dagar men jag hoppas på att bli frisk till torsdag eller fredag. Alla som har tips på hur jag kan bli frisk snabbare får gärna skriva =).
Nästa helg bär det av till Tylösand för att checka Fitness5. Seth ska ju tävla. Vi är ett helt gäng på 10 personer som ska upp och det kommer att bli såååå kul.
Nu e det dags att vila
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
